Сегодня много и охотно говорят о всевозможных диетах. В глянцевых журналах – диеты, в многотиражке – диеты, в журнальных киосках – брошюры о диетах, на прилавках книжных магазинов – великое множество самой разной литературы о диетах. Наши современницы буквально помешались на «лишних» килограммах и калориях: они тщательно вымеряют окружности талии и бедер, ежедневно с подспудным страхом «восходят» на весы, они готовы морить себя голодом, отказываться от всяческих «вкусностей» в угоду моде. Интересно, с кого «нарисовали» современную моду, кто придумал, что 90-60-90 – это правильно и красиво?
Признаюсь, одно время я тоже, поддавшись всеобщему ажиотажу, пыталась «сесть» на диету. Честно скажу, мне это плохо удавалось. Я по жизни лентяйка, не в том смысле, что люблю лежать на диване и ничего не делать, а, наоборот: у меня всегда находится множество интересных дел, я постоянно куда-то спешу, и мне жаль тратить драгоценное время на проращивание злаков, ежедневное промывание риса и пр.
Я пыталась! Я выстраивала на подоконнике разновеликие баночки с рисом, целых три дня варила кашу без соли и масла (порядочная гадость). Я покупала биодобавки (клетчатку и хлопья из зародыша пшеницы). Дистрибьюторы изо всех сил пытались доказать мне еще и полезность масла из зародыша пшеницы, но им не удалось уговорить меня даже попробовать его. Мне вполне хватило специфического «масляного» запаха, который живо напомнил мое северное детство с обязательной утренней ложкой рыбьего жира.
Клетчатку и хлопья я употребляла целых две недели, а потом стала пропускать время приема и, в конце концов, совсем забросила заниматься этим делом. Я искренне восхищалась своей подругой, которая не забывала прихватить с собой баночку со снадобьем даже на наши девичьи посиделки в кафе. Она рассчитывала время подачи заказанных блюд и ровно за пятнадцать минут до того принимала «чудодейственное» средство. Похудела ли она? Нет!
Я наблюдала других своих подруг, которые занимались самоистязанием различными диетами в угоду моде и, в конце концов, пришла к выводу, что, как ни старайся, а природу не обманешь. Суждено тебе быть толстушкой, как ни упирайся, рано или поздно ты ею станешь.
Конечно, вполне объяснимо желание девушек, быть стройными и красивыми. Но поверьте, красота ничего общего не имеет с худобой. В моем окружении есть несколько очень милых женщин приятной полноты, и они совсем не испытывают недостатка в мужском внимании. Вспомните музейные портреты знатных персон прошлых веков – все вельможи и их супруги вполне упитанны. А кустодиевские красавицы? А прелестницы с полотен Рубенса? А знаменитая Даная? И прочее, прочее, прочее…
Конечно же, речь не идет о чрезмерной тучности, когда лишний вес становится помехой для нормальной жизни. Тут уж действительно без диеты не обойтись. Только она должна исходить не из глянцевого журнала, а от специалистов диетологов и все лечение должно проводиться под их неусыпным наблюдением.
Я ни в коем случае не выступаю против диет вообще. Если это кому-нибудь доставляет удовольствие – пожалуйста, худейте на здоровье. Только с умом.
А в завершение, хотелось бы напомнить несколько народных наблюдений в поддержку толстушек: полные люди добрее худых; мужчины не собаки — на кости не бросаются; пока толстый сохнет, худой…
И несколько советов лично от меня: любите себя, не зацикливайтесь на ерунде, будьте энергичны и веселы, умейте радоваться жизни и находить во всем положительные моменты. Поверьте, при такой «диете» лишние килограммы растворятся сами собой, а если и нет, то, по крайней мере, перестанут вас беспокоить.
Написала Середа Инна
Позитивная статья, но я увы не знаю ни одну девушку или женщину, которую бы не беспокоили свои лишние кг… Так хочется хорошо выглядеть!